زندان خوش‌نامی

کدام یک را ترجیح می‌دهید؟ این که باهوش‌ترین آدم روی زمین باشید ولی بقیه شما را احمق‌ترین بدانند؟ یا اینکه احمق‌ترین آدم روی زمین باشید ولی شما را باهوش‌ترین بدانند؟ ترجیح می‌دهید بزرگترین عاشق دنیا باشید در حالی که همه فکر کنند در دنیا بدترین هستید؟ یا ترجیح می‌دهید بدترین عاشق دنیا باشید در حالی که همه فکر کنند بهترین هستید؟
با طرح این سوال‌ها، وارن بافت به طور خلاصه یکی از حیاتی‌ترین ایده‌ها برای رسیدن به زندگی خوب را شرح می‌دهد. تفاوت بین کارنامه درونی و بیرونی. کدام یک برای شما اهمیت بیشتری دارد؟ اینکه چگونه خودتان را ارزیابی می‌کنید یا دنیای بیرونی چگونه شما را ارزیابی می‌کند؟ اگر تمام فکر و ذهن شما این باشد که دنیا درباره‌تان چگونه فکر خواهد کرد و در همین حال نحوه رفتار خودتان را فراموش کنید تنها یک کارنامه بیرونی روی دست شما باقی خواهد ماند. و بدین ترتیب مطمئنم همانطور که مطمئناً خودتان هم حدس زده‌اید این راهی موثر برای خراب کردن زندگی خوب از همان قدم‌های اولیه است.
عقیده دیگران بسیار کم‌اهمیت‌تر از چیزی است که شما فکر می‌کنید. واکنش احساسی شما به تغییرات در وجهه، سابقه و ظاهرتان بیش از حد است. اگر تعاریف دیگران شما را به آسمان ببرد یا انتقادهایشان لگدمالتان  کند، تاثیر واقعی‌شان روی زندگی‌تان به طور قابل ملاحظه‌ای کمتر از احساس افتخار یا شرمندگی درونی است که به شما دست می‌دهد. بنابراین خودتان را رها کنید.
سه دلیل برای آن وجود دارد: اول اینکه از فراز و نشیب‌های احساسی نجات پیدا می‌کنید. در دراز مدت شما نمی‌توانید محبوبیت‌تان را بدون عیب و نقص مدیریت کنید. دوم این که با تمرکز روی اعتبار و وجهه، درک ما نسبت به آنچه عمیقاً باعث خوشحالی ما می‌شود، مخدوش می‌شود . سوم آن که اهمیت دادن به نظر دیگران باعث ایجاد نگرانی و تشویش در شما می‌شود. فشار و استرسی که قطعاً برای داشتن یک زندگی خوب، مضر است.

یادمان باشد دنیا هر طور که دلش بخواهد، راجع به شما می‌نویسد، توئیت می‌کند و پست می‌گذارد. مردم انواع و اقسام شایعات خاله زنکی را برایتان می‌سازند. آن‌ها با تعریف‌هایشان شما را به آسمان می‌برند، یا لجن‌مال می‌کنند. شما نمی‌توانید جلوی آن‌ها را بگیرید، اما خوشبختانه نیازی هم به این کار ندارید. اگر سیاست‌مدار یا یک چهره مشهور نیستید و از طریق تبلیغات پول در نمی‌آورید، دیگر نگران وجهه‌تان نباشید. بی خیال لایک زدن و لایک شدن بشوید. اسم‌تان را در گوگل جستجو نکنید و در حسرت شهرت نباشید.
در عوض سعی کنید کار به درد بخوری انجام دهید. طوری زندگی کنید که بتوانید کماکان در آینه نگاه کنید. وارن بافت می‌گوید: اگر کاری انجام دهم که دیگران از آن خوششان نیاید اما خودم حس خوبی نسبت به آن داشته باشم، خوشحالم. اگر دیگران من را بابت کاری ستایش کنند ولی خودم راضی نباشم، احساس ناراحتی می‌کنم. کارنامه درونی دقیقاً همین است. پس روی آن تمرکز کنید و با تعریف‌ها و انتقادهای بیرونی به شکل دوستانه اما بی تفاوت رفتار کنید.

برگرفته از کتاب هنر خوب زندگی کردن
نوشته رولف دوبلی
ترجمه عادل فردوسی پور