شد!
دوره راه ۱۱#
راههای غلبه بر غم و دلمردگی
زندگی مدرن و شهری برای انسان‌ها یک دستاورد بزرگ به همراه داشته و آن هم شلوغی افکار، استرس فراوان و پرش ذهن و تمرکز می‌باشد و از این رو انسان هرچه مدرن‌تر می‌شود بر مشکلات شخصی و فردی‌اش اضافه می‌گردد.
راه چاره چیست و چه چیزی می‌تواند در این میان به کمک او بیاید؟ جواب این سوال مهم و اساسی می‌تواند راهی برای حال بهتر و درک بهتر افراد از خود باشد به طوری که حس بهتری با جریان زندگی برقرار کنند. طبیعت به عنوان محلی برای رسیدن انسان به تعادل از دیرباز مورد توجه بوده است. اگر نگاهی به زندگی اجدادمان داشته باشیم، آن‌ها به دور از زندگی مدرن شهری در روستاها و با ضرب آهنگ طبیعت با شادابی زندگی می‌کردند و شاید با دغدغه‌ای کمتر از ما زندگی خود را سپری می‌کردند. بودن در کنار طبیعت به ما فرصت می‌دهد تا با استفاده از آرامش آن به دورن خود سفر کنیم، به خودشناسی و خودآگاهی بیشتری برسیم و در نتیجه حال بهتری را نیز تجربه کنیم.
دوره‌های راه در دل طبیعت بکر ایران و جهان در موسسه تبیان این امکان را می‌دهد تا در این زمینه تجربه خوبی داشته باشید. سفر به دورن خود در کنار سفر به طبیعت فرصتی مناسب برای روح‌هایی است که در پی کسب آن هستند.
شرح دوره:
۱ شب و ۲ روز اقامت در روستای زیبای سنگده در استان مازندران و در طبیعت بکر و زیبای آن خواهیم داشت. در این برش از زندگی آگاهانه انتخاب می‌کنیم، آگاهانه گام بر می‌داریم و تمام طول سفر تمرکز و حواسمان به «خود» خواهد بود و در جستجوی خویشتن.
در این سفر سه گام مهم برمی‌داریم:
با خود روبرو می شویم؛ ترس‌هایمان را حس می‌کنیم؛ و آن‌ها را در آغوش می‌گیریم.
طی سفر بی شک باچالش‌هایی مواجه خواهیم شد. آن‌ها را لمس و از این چالش‌ها عبور خواهیم کرد و به دوستی و هماهنگی بیشتری با خود خواهیم رسید. دستاورد این سفر یک درک بهتر از «خود» خواهد بود و تنفس در طبیعت بکر.
خدمات دوره:
- وسیله نقلیه سواری
- ۱۵ ساعت دوره آموزشی با عنوان راههای غلبه بر غم و دلمردگی
- ۱ شب اسکان در روستای سنگده مازندران
- ۲ وعده صبحانه
- ۱ وعده شام
- ۲ وعده ناهار
- ۳ میان وعده
- شب‌نشینی دور آتش
- بازی‌های هدفمند گروهی
- بیمه سفر
برنامه‌های دیگر دوره:
- ۱۵ ساعت کارگاه آموزشی با موضوع راههای غلبه بر غم و دلمردگی با تدریس جناب آقای نادر قنبری (روانشناس و Life Coach) و خانم سمانه امامی (روانشناس)؛ در محیطی تعاملی و موضوعات کاربردی
- تمرین و مراقبه و پیاده‌روی در جنگل به صورت گروهی
- تجربه سکوت گروهی برای ساعاتی در روز
- تجربه تمرینات و بازی‌های هیجان‌انگیز و گروهی
- تجربه کار گروهی متفاوت با همدلی و یگانگی
- گفتگو و دورهمی
برای شرکت در این دوره شما به چه چیزهایی نیازدارید؟
اول احساس نیاز درونی و روحی برای شرکت در این دوره؛
دوم آمادگی لذت بردن از همه لحظات؛
و سوم، به همراه داشتن لوازم زیر:
- لباس و کفش مناسب
- دمپایی
- خودکار و کاغذ
- لوازم شخصی
قوانین شرکت در دوره:
- استفاده از انواع دخانیات، مشروبات الکلی و مواد روان‌گردان در تمام برنامه‌های موسسه فرهنگی تبیان ممنوع است.
- ضمن احترام به انتخاب شخصی، توجه به پوشش مناسب طبق عرف محلی و منطقه‌ای در سفرهای موسسه بسیار ضروری است. (در صورت عدم تطابق پوشش افراد با شرایط محلی مربی و مسئول سفر موظف به یادآوری است)
- احترام به قوانین اخلاقی در اکوتوریسم
- همراهی با همه افراد گروه و شرکت در کارهای گروهی
قوانین ابطال و کنسلی:
در صورت انصراف پس از ثبت نام و پرداخت وجه، میزان جریمه از کل مبلغ به شرح زیر است:
- پس از ثبت‌نام تا ۷ روز مانده به سفر: ۳۵٪
- از ۴ تا ۶ روز مانده به سفر: ۵۵٪
- از ۲ تا ۳ روز مانده به سفر: ۸۰٪
- از شب سفر تا ۱ روز مانده به سفر: ۱۰۰٪