دوره خودآگاهی در سفری به جنگل

زندگی مدرن و شهری برای انسان ها یک دستاورد بزرگ به همراه داشته و آن هم شلوغی افکار، استرس فراوان و پرش ذهن و تمرکز می باشد و از این رو انسان هر چه مدرن تر میشود بر مشکلات شخصی و فردی اش اضافه می گردد. راه چاره چیست و چه چیزی می تواند در این میان به کمک او بیاید؟ جواب  این سوال مهم و اساسی میتواند راهی برای حال بهتر و درک بهتر افراد از خود باشد به طوریکه حس بهتری با جریان زندگی برقرار کنند. طبیعت به عنوان محلی برای رسیدن انسان به تعادل از دیر باز مورد توجه بوده است . اگر نگاهی به زندگی اجدادمان داشته باشیم، آن ها به دور از زندگی مدرن شهری در روستاها و با ضرب آهنگ طبیعت با شادابی زندگی می کردند و شاید با دغدغه ای کمتر از ما زندگی خود را سپری می کردند. بودن در کنار طبیعت به ما فرصت می دهد تا با استفاده از آرامش آن به دورن خود سفر کنیم. به خود شناسی و خود آگاهی بیشتری برسیم و در نتیجه حال بهتری را نیز تجربه کنیم. دوره های خودآگاهی در دل طبیعت بکر ایران و جهان در موسسه تبیان این امکان را می دهد تا در این زمینه تجربه خوبی داشته باشید. سفر به دورن خود در کنار سفر به طبیعت فرصتی مناسب برای روح هایی است که در پی کسب آن هستند.

شرح دوره:

۲ شب و ۲ روز در یک کلبه جنگلی در روستای سنگده و طبیعت بکر آن منطقه زندگی خواهیم کرد. در این برش از زندگی آگاهانه انتخاب می ‌کنیم، آگاهانه گام بر می داریم و تمام طول سفر تمرکز و حواسمان به «خود» خواهد بود و در جستجوی خویشتن .

در این سفر سه گام مهم برمی داریم:

با خود روبرو می ‌شویم. ترس ‌هایمان را حس می ‌کنیم و آنها را در آغوش می ‌گیریم. طی سفر بی شک باچالش ‌هایی مواجه خواهیم شد. آنها را لمس و از این چالش ‌ها عبور خواهیم کرد و به دوستی و هماهنگی بیشتری با خود خواهیم رسید. دستاورد این سفر یک درک بهتر از «خود» خواهد بود و تنفس در طبیعت بکر و زیبای جنگل.

برنامه های دیگر دوره:

• کارگاه آموزشی و تئوری درباره خودآگاهی توسط جناب آقای نادر قنبری (روانشناس و Life Coach)؛
• تمرین و مراقبه پیاده روی در کویر به صورت گروهی؛
• تجربه سکوت گروهی برای ساعاتی در روز؛
• تجربه تمرینات هیجان انگیز (انتخابی)؛
• تجربه کار گروهی متفاوت با همدلی و یگانگی؛
• گفتگو و دورهمی

برای شرکت در این دوره شما به چه چیزهایی نیازدارید؟

• احساس نیاز درونی و روحی برای شرکت در این دوره.
• آمادگی لذت بردن از همه لحظات.
• داشتن لوازم زیر:

1. پانجوی کوهنوردی
2. هدلامپ
3. لباس گرم
4. کفش پیاده ‌روی
5. ملحفه
6. خودکار و کاغذ

قوانین:

• استفاده از تلفن همراه در کل دوره ممنوع بوده و تنها در زمان معین شده توسط مربیان امکان ‌پذیر است.
• استفاده از انواع دخانیات، مشروبات الکلی و مواد روان ‌گردان در تمام برنامه های موسسه فرهنگی تبیان و گروه فراسفر ممنوع است.
• ضمن احترام به انتخاب شخصی توجه به پوشش مناسب طبق عرف محلی و منطقه ای در سفرهای موسسه بسیار ضروری است. (در صورت عدم تطابق پوشش افراد با شرایط محلی مربی و مسئول سفر موظف به یادآوری است)
• احترام به قوانین اخلاقی در اکوتوریسم
• همراه نداشتن تنقلات کارخانه ای